今アメリカで行われているSPARQトレーニング、スピードやパワー、クイックネス(俊敏性)などの強化にメインをおいたトレーニングです。
今回アメリカでSPARQトレーニング用ツールとDVDを購入してきました。
トレーニング自体はオリジナル性というより今まで行われていたアジェリティトレーニングをまとめた物という感じです。
なのでツールを利用したスペシャリストオリジナルトレーニングを導入していきます。
HC渡辺

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OPEN 10:00~23:00(土曜日 ~21:00)
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