5/18・19に行われたベースボールセミナーは無事終了いたしました。

スローイングにテーマをおいてCUBAボールを使ったドリルなどを実施、スローイングの改善を行いました。

CUBAボールはオリンピックでも強豪として有名なキューバ野球チームが実施している鉄球トレーニングで日本国内でも紹介されプロ野球選手や大学、高校などでも普及し始めました。 

小学生でも実施可能なトレーニングで今回も２名の小学生が参加しましたが改善が見られました。

キャッチボールを行いトレーニング後にまたキャッチボールを行うと球筋の変化が実感できます。

繰り返し練習しフォームが身に付けばスローイングだけでなく障害予防にもつながると考えられます。

今後は宮崎でのCUBAボールセミナーはスパシャリストが請け負うことになりましたのでまた実施したいと思います。

指導する野田コーチ

使用するCUBAボール（１kg）

CUBAボールについては下記のHPで

 http://www.loco-care.com/cuba-ball/index.html

講習をご希望の方、お問合せはスペシャリストまでお願い致します。