こんばんは☆

今日は昼間は外部での健康教室をして夕方からジムの勤務に入りました。午前中や昼間と違い、利用される方は小学生の会員様～成人の方までさまざま・・・２１時以降はもっぱら成人の会員様のご利用が多くなります。

そこで、いろいろな会話の内容をしています。本来、人見知りの激しい私（みんな信用してくれませんが本当ですから！）は、話をするのも苦手なんですが、沈黙はもっと苦手なため（笑）必ず使う会話術があります（笑）たいした内容ではありませんので公表はしませんが、会話が苦手な私がこのフィットネス業界に携わって以来１０数年をかけて身につけてきたものです。それでも、本当に接客が上手な指導者にはまだまだかないませんが・・・・・。

例えば、小学生はしゃべらない子はほとんど会話をしません。逆に自分からどんどん話してくる子に関しては、話してくるのでコミュニケーションをとる事はできます。そうじゃない子にどのように話しかけ緊張をとき、信頼関係を作っていくのか・・・かなり難しいですが私は必ず「今日の給食何だった？」と給食ネタを使います。最近の給食は「パエリア」が出たり「ホットドック」がでたりするようです。私のときはそんなメニューはありませんでした（涙）しかも中学校からは母の弁当でした。だから私の給食の思い出はかなり前のものになります。

そんな感じで会話のきっかけを作るようにしていますが、なかなか会話下手は克服できないものですね・・・

「相手に興味を持つ」事が大切だとよく聞きますが本当にそうですよね！

これからも興味をもって会員様と接していきたいと思います（＾０＾）　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆永友　　里枝☆

ＦＭ宮崎のハイブリットモーニングという番組で「宮崎百万人の声」というコーナーがあります。

そのコーナーに渡辺HCが出演することが決まりました。

電話での出演ですが是非、聞いてみてください。

このコーナーは出演者が次の出演者を紹介するというもので渡辺HCを紹介したのは当ジムのスポーツ用品を担当するイノウエスポーツの中武店長なのです。

２/１（月）が中武さんで２/２（火）が渡辺HCと皆さんもよく知る人達が連続して出演します。

９:００～９：３０の間なのでお時間がありましたらお聞きください。

こんにちは！

タイトルの通りですが、早いものでぼちぼち花粉が飛び始めているそうです。花粉症の皆さん対策は大丈夫ですか？

私も３年程前から軽い花粉症のような症状が出始めました・・・（>_<）といっても、杉花粉が大量に飛ぶ時期より少し早い時期の２週間くらいだけ・・・なんなんでしょうか？

今年も日曜日、ジムでの勤務中に急に鼻水が水のように・・・いや、滝のように出始めました（汗）接客中、話をしている間はなかなか鼻がすすれないので垂れてきそうになるのを必死で我慢し（笑）合間を見つけては、鼻をかみにダッシュ！！

頭痛はするはで大変な１日でした。てっきり花粉症の時期だと思った私は仕事帰りに薬局へ直行☆鼻炎の薬を購入して帰宅しました。

でも・・・・・なんか違う。花粉症の症状とはなんか違う・・月曜日は背中も痛くなってきました。まさか・・・風邪？

はやめのパブロンですね！昨日から風邪薬を飲み、今日はしっかり復活しております。

先週、指導に行った中学校のバレー部は「インフルエンザ」が流行っていたのでその影響もあったのかも・・今日もその中学校にいってきます。

体調管理をしっかりしていかないといけないな・・・と慎重になった今日このごろ・・・・・

みなさんは体調いかがですか～？　　☆永友☆

１/４からスタートした自主トレキャンプが今日で終了しました。

選手と一緒に走ったりしたせいか最近膝が痛い・・・・

でも再来週からは春季キャンプがスタートします。

秋季キャンプに続いて春季キャンプも帯同することになったのでこのキャンプまでの２週間は自分の自主トレしようかな・・・・

何はともあれマコッサン、オグサンお疲れ様でした。

またキャンプで会いましょう!

HC渡辺

秋季キャンプに引き続き春季キャンプもトレーニングコーチとして参加することになりました。

2/1～2/27までの期間中、会員の皆様にはご迷惑をお掛けいたします事をお詫び申し上げます。

宜しくお願いいたします。

HC渡辺

こんにちは☆今年は週１回はブログ更新を目指している（少ない？）永友です☆

なんと、今朝宮崎にも雪が降りました！！とっても珍しいことです（＾０＾）

ですが・・・・・寒いのが大大大嫌いな私には寒すぎました（涙）それでも宮崎は暖かいほうなのでしょうが・・・

さて、私が行っているクラブの子が今月で「長崎」へ転勤してしまいます。かなりお世話になった子です。そんな彼女の飼っている猫ちゃんを紹介します。県外が実家の彼女が家を留守にするときは、私が餌をあげに行くんですが、かなりの甘えん坊です☆びびり屋でもありますが（笑）

 そんな猫ちゃんにも、もう会えなくなると思うと・・・・・寂しくなります（涙）

しかし、そんな彼女は私のことを「壱（猫ちゃんの名前）の餌やりばあさん」と言っていました。（ばあさんて・・・・・・汗）

そんな彼女も１月で宮崎を離れます。長崎でも「餌やりばあさん」が見つかりますように(笑）

そして、その彼女が最近はまっているもの・・・それは「キッシュ」作り。数々の料理の中で、あえて「キッシュ」作りを極めはじめた彼女。作るたびに頂いていたおすそわけは確実に腕をあげていました。そんな彼女に影響されて（笑）私も作りました。初キッシュ！なかなか上手にできましたよ～（＾０＾）これからは、「キッシュ」を作る度に彼女＆壱のコンビを思い出しそうです。

長崎でもがんばってね！

A　HAPPY　NEW　YEAR!!　

あけましておめでとうございます☆永友です（＾０＾）/~~

今年はどんな一年になるか楽しみですね！

皆さん、お正月はどのように過ごされましたか？私は３０日～２日までお休みだったので、実家に帰りました。家の掃除やらでゆっくりはできませんでしたが、祖母のお墓参りや、久々に会う親戚や従兄弟との会話が弾みました。

私の家族は全員酒飲み・・・（汗）なので、この私が飲むのを我慢してハンドルキーパーとして活躍しました（笑）めずらしい事です。

２日の日は、初詣にいってきました！日南海岸を車を走らせ、いざ「鵜戸神宮」へ！この神社は「運玉」や「おちち飴」で有名な海沿いにあるステキな神社です。過去に一回来た事がありますが、その時は「運玉」が入りませんでした（＞。＜）

「運玉」は、「運」と書いてある素焼きの玉５個を、男性は左手、女性は右手で海の上の岩のくぼみに向かってお願い事をしながら投げ、入ると願いが叶う・・というものです。

前回１個も入らなかった悔しさがあり、今回はかなり狙って挑戦！

なんと！２個目でみごとに入りました！ただ・・・・・あまりにも集中して投げた為、お願い事をするのをすっかり忘れ（笑）、入った瞬間「おう！」と人目もはばからず歓声をあげてしまいました（恥）　（←その後、女の子の集団が「きゃあ！」と言ってました。やはり女子は「おう！」ではなく「きゃあ！」と歓声をあげるべきですね・・・）

おみくじは「大吉」!!

写真の玉はおみくじに一緒に入っていたものです。

いろんな色がありそれぞれに意味があります。わたしの引いた「青」は・・・「仕事運UP」

恋愛運UPは「ピンク」でした。

という事は・・・・・・・・・・

今年も恋愛運よりも仕事運？？？？？（泣）

いやいや～！大吉やったし両方大丈夫でしょう☆うん！

今年も「笑顔」をたやさず頑張ります！

皆様、本年もどうぞ宜しくお願いいたします☆☆　　　　　永友　里枝

今年も１/４からスペシャリストはスタート致しました。

何事もなく業務を開始できることは会員様や関係各位様のお陰と感謝申し上げます。

本年も宜しくお願いいたします。

HC渡辺