おはようございます☆永友です。最近天気悪いですね。大雨や雷・・・・・宮崎はここ最近（私が記憶している中ではここ何十年）台風が来ないなんて事はなく、（来なくてもいいんですが・・）本当に異常気象だな・・・と感じます。

さて、昨夜帰宅してから以前から知り合いのインストラクターに借りていた「コアリズム」←今通販で話題ですね

初挑戦してみました！動き自体はペルビックと同じ動きですが・・・

超超超!!難しい！(笑）　４０分くらいのＤＶＤ（基本編）ですが、２５分くらいでギブアップしました。

かなり汗だくでした・・そして一人だから出来るこの無様な動き・・・・（汗）　　動きながらかなり笑えました！

またひとつ課題ができました（笑）

完全マスターできたらみなさんに報告しま～す☆☆