お久しぶりです。スタッフの永友です☆
今日宮崎は雨です・・スッキリしない天気が続きます・・嫌ですね～（＞。＜）
さて、昨夜私の実家のある地区の公民館で「健康教室」の体験会をしてきました。
１年くらい前から母親と話はしていたんですが、やっと形になりました。「スポーツクラブに行きたくても近くにない」「運動のきっかけがない・・」など運動したいひとはたくさんいるはず。そんな人達のなにかのきっかけになってくれれば・・そんな思いで公民館長さんと話をし実現しました。
まずは体験してもらおうと無料で呼びかけをし、１３名の方が集まってくださいました。ファンクショナルボールを使った簡単なエクササイズとストレッチを約１時間。久々に会う同級生のお母さんなどいて、かなり和気藹々と笑顔で楽しみながらの時間。私の母親も運動神経は自慢のようでしたがボールからコロコロと落ち（笑）・・運動ってすばらしいですね!!皆さんの楽しそうな顔をみてつくづく実感しました。
体験会も好評で来週から本格的にスタートします。料金は安いですが、少しでもシニア層の健康や生きがいにつながれば・・
偉そうにかきましたが、私もまだまだ未熟です。おばちゃん・おじちゃんの笑顔に励まされながら成長していきたいし伝えていければ最高です!!
今日は今から中学校の女子バレー部の指導に行ってきます。アスリートにはアスリートの楽しさがありますよね☆
今日もわくわく全開で行ってきます（＾0＾）
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