私共スペシャリストはトレーニングジムである！だからどれだけ良いトレーニングを指導できるかが本分であると考えています。
ここ最近ジムの指導を見直しをスタートし、まずはウォーミングアップを変更することにました。
スタッフとミィーティングを行いウォーミングアップとは何かという基本的な考えから確認しより良いトレーニングを行ってもらう為により良い状態を作ってトレーニングに入ってもらえるよう作成したウォーミングアップ！
名付けて「SFW」＝Specialist Functional Warm-up
SFWは12種目のメニューから出来ていて個人の状態やエクササイズを行う前に意識させたい動作などを行う。
SFWを行うことでエクササイズに不必要な動きが出ないようにしたり、関節の動きをスムーズにしたりすることでより効果的にエクササイズが出来るようにする。
現在はP（プラン）D（ドゥ）C（チェック）A（アクション）でいうとDの段階、８月中にチェックを入れて問題点を洗い出しより良いものにアクションして行きます。
次はPhysical Checkを変更しトレーニングメニューの見直しへと進めて行く予定です。
「お客様の変化に必要なものは我々の変化である！」結構な名言だなぁ～
HC渡辺でした。
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