こんにちは＾０＾
歳な方の永友です（そんな歳じゃないです！）
ここのところ最低２回はトレーニングをしてアンチエイジング頑張ってます（笑）
さて・・・・・昨年の夏くらいにブログにも書きましたが・・・「コアリズム」（皆さんご存知の方多いとおもいます）。あまりの難しさにずっと眠ってました。しかも借りたもの（笑）かしてくれたMちゃんに「返すね」というと・・「私いらないのでもってていいですよ」と。そのままずっと私のもとで眠ってました（笑）
そして最近・・・引っ張り出してやってみました！お笑いの「くわばた」さん。本当にこれだけでやせたのか？あのお腹になったのか？食事制限とか何もしなかったのか・・・・・・・？
会員さんに「あれだけで本当にやせるの？」のいう質問をたまにいただきます。
あれだけでは・・・と私は思うのですが。
ここは自分の体で実験してみよう！ちょうどお腹が「ぽにょ」になってきたし（涙）
と、毎日は無理ですが、週２回のトレーニングに足して週２～３回。しかし・・・体の硬い私にはとてもあんなスムーズな動きは出来ず（￣―￣♯） かなりぶざまな姿・・・
まあ1人でするしいっか！
また結果を報告します☆期待はしないように！
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