こんにちわ☆永友です。
昨日は「節分」でしたね。みなさま豆まきはしましたか？
私はというと・・咳が止まらず、どうも「風邪」気味です（涙）
インフルエンザや風邪が流行っているので、気をつけようと「うがい・手洗い」を実践してたのに・・・・・・・
今日テレビで言ってましたが、うがいにもやり方があるとのこと・・
まず
１・口をすすぐように（歯磨きのうがいのように）して、口の中の菌を出す。
２・ガラガラ～とうがいをして喉のほうの菌をだす。
↑こんなの知らんし（汗）
ちなみに、週末に実家に帰った時、母にビールを勧められました。
いつもなら親子で飲むんですが・・「風邪っぽいから辞めとく」と飲むのを断ると・・
「ちょっとくらい飲んだほうが治る!!」といってました（汗）
どんだけ荒療治？！
みなさんも体調にはきをつけて！
ムービーをご覧になるには、
含嗽・手洗い→基本中の基本なんですが
（´ヘ｀；）とほほ・・
と言いながら、私でも手抜きしますねぇ～
含嗽はガラガラペーで終わり(￣-￣=)あぁ…
手洗いはシャカシャカジャー･･･
ほんの数秒(￣▽￣;)!!ガーン
こっじゃいけまっしぇん!!!
しかし、永友先生のようにインフルエンザには
かかりませんぞっ。汚れの免疫ばっちし(^◇^＃)エッ
耐性ができています。(´ρ`)ヘー
なんのなんのスペシャリストで鍛えて
もらっていますので風邪もとっつきませんです（笑）
永友先生♪
栄養・睡眠をしっかりとってお仕事
頑張ってくださいね☆
ma — 2009/2/12 木曜日 @ 19:02:50