HC渡辺です。

弟子と認められてる訳ではないのですが私が勝手に師匠と思っているベストコンディションの窪田さんの本が出版されました。

一般の向けの本なのですが私には指導、メニューを作るヒントが沢山ありました。（まだまだ勉強不足なので・・・）

是非、読んでみてください。

私もいつかこんな本が書けるよう頑張ります。

出版おめでとうございます。

題名　バスケットボール選手のためのフィジカルトレーニング

著者　窪田邦彦 

出版社　ベースボールマガジン社

定価　1,200円

HC渡辺です。

７/２３～２４に福岡に行ってきました。

初日、スポーティアとベストコンディションにジム見学に行きました。

スポーティアの野村さんにジムコンセプトや新しく出来たジムを見せてもらいスペシャリストとは違うゴージャス感に感激しました。

見学中ずっとゴージャス！と繰り返していたような気がします。

奥様が内装を担当されたと言う事でロッカールームなど女性ならではのセンスを感じました（貝の洗面台にはビックリ！）

うちの女性陣とはちょっとちがう・・・・

また野村さんのサポートを見ることが出来てうちのジムとの違いなど参考になりました。

その後、ベストコンディションを見学へ、三明君が対応してくれました。

このベストコンディションは私が駆け出しのころから色々と指導してもらっている窪田さんのジムでこのジムがなかったら今の私はなかったと思います。

久しぶりの訪問になってしまいましたがここに来ると毎回新しい発見があったりなぜかやる気が出てくるのは勝手な言い方ですが私の原点だからではないかと思います。

今回営業前の忙しい時間にも関わらず受け入れてくれたスポーティアとベストコンディションの方々にあらためて感謝申し上げます。

２日目は友岡さんのセミナー受講の為、福岡医健へ

ホークスの星野コーチも受講していて昼飯をおごって貰っちゃいました。

午後の実技ではベスコン田中くんと星野さん土居、黒木とヒーヒー言いながら体幹トレーニングを行いました。

今回の福岡で得たものを整理してスペシャリストに活かして行きたいと思います。

久しぶりのHC渡辺です。

バタバタと日々に流されて心に余裕がありませんでした。

ちょっと精神的にも病んでいましたのである本を読みました。

まだまだ勉強が足らない私は普段は専門書しか読まなかったのですが以前、同じように心が病んだときに読んだ本を思い出し久しぶりにその方の本が読みたくなりました。

心が救われたような気がして不思議と楽になりました。

その本にも書いてあったひとつが「自分に無い何かを得ることは本当の幸せとは言えない」

自分に無い何かを得ることで幸せを得ようとすると何かを得るまでは自分は幸せではなく不幸と考えている、また何か得たとしてもまた自分に無い何かを得ようと永遠と繰り返す。

すべてが手に入り何も欲しいものがないという人は居るだろうか？得ることで幸せを感じようとしていると永遠と何かを得ようと繰り返す。

そればずっと自分は不幸だと思うことになる書いてあった。

そして自分が得ているものすべてを幸せと思うと幸せになれるとも書いてあった。

眼が見えることは全ての人に与えられたものではなく見えない人も居る。

これは幸せな事。

耳が聞こえること、食事が出来る事、働ける事、自分が普段何も考えずにいた日常の全てが万人に平等に与えられている訳ではなく与えられている私は幸せだと言う事。

朝を迎えられることすら幸せな事でありすでに沢山の幸せを得ていることになる。

目標をもってその目標を得れるように努力することは悪い事ではないし否定はしない。

結果得ることが出来なくても不幸ではなく努力できる環境にあったことは幸せだ。

目標も持てない人より目標があることだけでも幸せではないか。

私は失敗も多いし人に迷惑を掛けることばかりで俺はダメだなぁと考えていた。

でもこの本を読んだ後周りをよく見ると沢山の幸せに囲まれていることに気づいた。

最高に幸せなのは毎日「ありがとう」と言ってもらえる仕事であること。

お客様から毎日何回もありがとうと言われる仕事はそうそうないと思う。

コンビニは便利でありがたいが買い物したお客さんが「ありがとう」とは言わない、私の仕事は帰るときにお客様から「ありがとうございました。」と言ってもらえる。

まだまだ不出来な私を信頼してくれるお客様に囲まれ、信頼して手伝ってくれるスタッフに囲まれている私は幸せだ。

今まで私は多くの人に幸せをもらっている。

私もまた沢山の人を幸せにできるよう日々生きていこう。

長くなってすいません。

こんばんは☆永友です！サッカーワールドカップついに終わってしまいましたね（涙）

昨夜は本当にすばらしい試合でした！サッカーにあまり詳しくない私でもこんなに熱くなれる！日本最高！！！！！！！！

PK戦は本当に息が止まりそうな時間でした。ここまできたらベスト８に進んでほしい！祈るような気持ちで見ていました。結果は残念でしたが、本当に感動しました！

やっぱりスポーツっていいですね！ありがとう日本代表！

さて夏がやってきます。夏といえば「高校野球」。宮崎では口蹄疫の関係で県予選が遅れていますが、また熱くなれるシーズンがやってきますね！楽しみです！

今、興味があること「ボルタリング」。この夏はチャレンジしてみたいと思います☆　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　永友　里枝

こんばんは☆しばらくブログ更新をさぼっていた永友です（ｍ＿ｍ）

さて、話題は普通の話題ですが・・・皆さんは仕事に出勤する前、何分あれば準備できますか？？？？？？？

低血圧な私は最低１時間必要です（女性ですし・・）低血圧なのに一応早起きが苦手ではないのは、幼少期～高校卒業まで家の家業の手伝いで朝４時半～５時に起きていたからかと思います。手伝いをしてから学校に通学していました。しかも、一回も起こしてもらった事なんてありません・・・寝坊しようものなら「あなたの仕事なんだからちゃんとやってから学校に行きなさい！」と言われてました。子供心ながらにいろいろと工夫しながら仕事（っていっても無給ですよ）を手伝ってました。遅刻もなんとかせずに・・・

今日はそんな朝の時間短縮のため、髪型を「おだんご」にしていました。ドライヤーとかかける手間がはぶけるんですよ。

そんな私の髪型を見た７０代のおじいちゃんがいった言葉が「前から見ると思わないけど、後ろから見るとちょんまげみたいでバカ殿に見えるが～」と笑顔で言ってました。いくらなんでもバカ殿て・・・・・・（ｍ＿ｍ）まあいっか☆
今日は、最年少会員のY君が来る日です。空手とサッカーをしている彼はかなりの恥ずかしがりや☆初めはメニューが終わるとニコニコ立ってるだけでしたが、最近はちゃんと自分で「終わりました」と言えるようになってきました。しかし・・・・・「終わりやした」と言います（笑）いつの時代？！といつも笑いをくれています。今日も土居TRと一緒に楽しくトレーニングしていました。まだ小学生なのでトレーニングといってもバランス能力を高めたりするものや、ラダーなどですが見てていつも「いきなり競技に入る事より本当に基礎が大切だな」と感じます。

そんなY君が大きくなって活躍してくれる事を楽しみにしています！

梅雨でうっとうしい天気が続きますが、皆さん体調を崩さないようにお気をつけくださいね☆

HCの渡辺です。

久しぶりの更新です。

今日は予約も少なくゆっくりと時間が過ぎていきました。（まだ１日終わってないけど・・・・）

そんな中、突然の来客！

佐土原高校野球部OBで現在は県外の大学野球部に所属するＫ君でした。

ちょっと休みが出来て帰ってきたそうですがこんな時期に県外に行った子が来ると「辞めたのか？」と心配になりましたがそうではなかったようでした。

実は彼は高校生のときに私からこっぴどく怒られて以来、私にはあまり近づかないようになっていました。

そんな彼がお土産片手にジムに来て最近の近況を報告してくれました。

頑張ってるようでしたがそれより私に近づかなかった彼がこうして来てくれたこと、近況報告をしてくれたことが何よりも嬉しかった。

明日への元気をもらった。

ＨＣ渡辺です。

福岡ソフトバンクホークスの小椋投手（＃１１）が今季３勝目を挙げた！

５月末に会ったがいい顔になっていた。

今朝の西日本スポーツ新聞の記事に股関節を痛めていたがその強化に取り組んだ成果と書かれていて私の名前も久しぶりに紙面に登場した。（サンキュー！オグリン）

http://www.nishinippon.co.jp/nsp/hawks/item/175934(西スポ)

そして気になるもうひとり肘の手術で出遅れていた佐藤誠投手（＃３１）の記事もありブルペンにも入り今月末には実践当番できるくらいにまで回復したようだ。

３４歳ベテラン投手の復活に期待したい。（まってるよ！マコっちゃん）

また一緒にラーメン食べに行こう！

こんにちは☆永友です。
「頑張れ宮崎！」として始めた募金は、皆様のご協力により5803円集まりました。昨日、新富町役場へ１度もっていきました。
引き続き募金は続けていきます。

なかなか、終息を迎えない口蹄疫問題。私達にできる事はなにか・・・
先日、お客様と話をしていましたが、「宮崎牛を買って食べる事」など。

酪農関係だけではなく、運送業など「宮崎」というナンバーだけで「お断り」などの風評被害が起きているといいます。

早く元気な宮崎に戻って欲しいです！
　　　　　　☆永友　里枝☆

こんばんは！土居です＾０＾

さぁ、高校総体も終盤に入り、大会が終わったところもあれば、今週まで続く競技もあり、高校生達は青春を送っているところでしょうか？

スペシャリストに来ている学生さんたちも決勝に残り、勝ち続けているようです＾０＾すばらしい！！

今、宮崎は口蹄疫で大変ですが、学生さんたちには今の青春を大切に楽しんでいただきたいものです！

がんばれ～！高校生たちよ～！＾ｖ＾！

土居です！

先週の２１日（金）、２２日（土）で福岡に渡辺ヘッドコーチと福岡研修に行きました。

初日はヤフードームに行き、人生初の野球観戦！

選手も間近で見れて緊張、緊張！岩崎選手、柴原選手、川崎選手、和田選手など野球はあまり知らない僕でも

興奮してました！こんなところに僕がいていいのかと思ってました＾０＾

二日目は松岡治療院に向かい、研修！

実際の治療法を見せていただき、いろいろと勉強させていただきました＾０＾

トレーニング前、後にも必要な手技法もたくさんありました！

この二日間で、いろんな体験、経験をさせていただきました！